Nagyon sok játék, fejlesztő eszközt találni a piacon illetve az interneten, de azt gondolom, hogy egy elhanyagolt terület a lábtorna, a lábujjak ügyesítése. Időről, időre szeretem elővenni ezeket a játékokat a csoportba, mert a gyerekek nagyon szeretik és egy újdonság számukra, hiszen otthon nem igazán szoktak hasonló játékokat játszani. (Általában nagyon meglepődnek, ha azt mondom hogy most cipőt, zoknit vegyük le, és játszunk a talpunkkal :) ) 

Összeszedtem kinti, benti játékokat, amelyeket otthon megtalálható eszközökből elő tudtok készíteni, és leköti a gyerekeket 15-20-30 percre. Láberősítő, lábügyesítő, tartásjavító és egyensúlyérzék fejlesztő  játékok, amelyek közben fontos a koncentráció, kitartás és a szem-láb koordináció is! 

• Mindent felszedni, összegyűjteni a lábujjakkal. Miket lehet? 
  - üveggolyó
  - dió, mandula, földi mogyoró, bármilyen csonthéjas gyümölcs
  - ceruza, toll
  - gombok
  - zoknik
  - lego 
  - kavicsok
• Hogyan tegyük játékosság? 
  - párosítsuk a zoknikat össze a lábunkkal, nem szabad kézzel hozzáérni!
  - a különböző színű legokat gyűjtsük külön
  - készítsünk papírtörlő gurigájából és kartonból (papírtányérból) elefántot és tegyük az elefánt ormányába a csonthéjasokat (Extra nehézség, hogy magasabbra kell emelniük a lábukat, hogy az ormányba tegyék a magokat és ezzel fejlesztjük az egyensúlyérzéküket is.) 
  
  
  
• Mezítlábas pálya
  Még egy panellakásban is el lehet készíteni 4-5 különböző felszínű tárgyból, ami otthon is megtalálható pl.
  - összegyűrt újságpapír, víz, pukifólia, kartonra ragasztott műanyag kupakok, bab vagy lencse, 5-6 műanyag flakon egymás mellé ragasztása, vagy összekötése, vagy egyberagasztása celluxszal, vatta, tojástartó, parafa dugó
  
  Akinek pedig van egy kis udvara, annak még egyszerűbb és még több lehetősége van: 
  - az előzőek + homok, lenyírt fű, mulcs, kavicsok (kicsi, nagy), farönkök (vigyázzunk, ne legyen szálkás) tobozok, 
  Az is fontos, hogy egy-egy állomásnál megálljunk és beszélgessünk kicsit arról, mit éreznek a lábukkal. Hideg meleg, kellemes, kényelmetlen, puha, kemény, tudnának-e rajta sokáig állni? stb. 
  Mibe rakjuk? 
  műanyag tobozok vagy sima karton dobozok, most ezekből pl. Aldiban, Lidl-ben mindig van kint egy tároló ahova éppen összegyűjtik az üres dobozokat, bátran hozzuk el őket. 

• Otthoni akadálypálya 
  
  Rossz idő esetén sokszor bent ragadunk a csoportban, hogy ne mindig a tornaterembe menjünk, gyakran csinálok akadálypályát, ami lehet mondjuk egy kisebb szobában, de akár több helyiségen át is vezethet. Nagyon egyszerű, otthoni berendezési tárgyakból szuper kis pályát tudunk csinálni, a gyerekek imádják. Ez nagyon praktikus is, hiszen megépítjük és elvannak vele. Izgalmassá tudjuk tenni, ha mondjuk egy plüss játékhoz kell eljutni, vagy plüssjátékokat kell átvinni (4-5 darabot, így biztosítjuk hogy legalább 4-5x végigcsinálják). Fontos, hogy mezítláb végezzék a gyakorlatokat. Az előkészületekbe vonjátok be a gyerekeket is, ez már motiváció lesz számukra, hiszen biztosan minél hamarabb ki szeretnék majd próbálni azt az izgalmas pályát, amihez ők is hozzájárultak! ;) 
  Mit, mire? 
  Asztal alatt átbújni, csúszni mint a kígyó, mászni mint egy kutyus
  Szőnyegen végig gurulni kinyújtott karral, lábbal
  Székeken átsétálni, vagy székről le, majd székre fel (jó kis láberősítő gyakorlat) 
  Párnákat átugrani, rájuk ugrani páros lábbal, vagy átlépni
  Ha van kötelünk (ugráló kötél mondjuk) azon végigsétálni, nem szabad lelépni róla (egyensúly fejl.) páros lábbal ugrani egyik oldalról a másikra
  Ha van egy kis területünk akkor: békaugrás, pókjárás, medve járás, nyuszi ugrás, lábujjhegyen járás
  Hulahopp karikába: beleugrani páros lábbal, benne megfordulni 3x, körbejárni 3x. 
  Ágyon átmászni, ugrani rajta 3x. 
  Konzerveket, wc papír gurigákat átugrani helyből, nekifutásból

• Vízzel minden sokkal izgalmasabb! :) 
  De tényleg, a gyerekek imádnak vizezni, nem mondom hogy órákig, de egy fél órára biztosan le lehet kötni vizes játékokkal. 
  Egy széken ülve a vízből ki kell venni a tárgyakat (labda, legó, műanyag állatok, műanyag poharak, tányérok bármi, ami van otthon) és egy töröközőre gyűjteni őket 

• Gyakorlatok labdával
  - Labdát lábbal felemelni és átenni egyik oldalról a másikba, egyik edényből a másikba
  - Tegyük a labdát a boka közé és úgy próbáljunk eljutni egyik pontból a másikba, minél kevesebbszer guruljon el a labda
  - Álljunk fel, és először az egyik, majd a másik talpunkkal görgessük a labdát előre, hátra (nagyon jó egyensúly fejl.) 
  - Feküdjünk a hátunkra, emeljük fel a lábunkat és tegyük a labdát a talpunkra, próbáljuk minél tovább megtartani anélkül, hogy leesne. 
  
  

• + 1 ötlet: Fessünk a lábunkkal. 
  Lehet kapni nagyobb üzletekben háztartási papír, rögzítsük a padlóra (cellux) tegyünk egy műanyag edénybe temperát, pici vízzel és engedjük hogy a gyerekek beletegyék a lábukat és össze vissza járjanak a papíron ! Biztosa hogy élvezni fogják! 
  Nagyobbaknak: Adjunk ecsetet, vegyék fel a lábujjukkal és próbáljanak meg festeni valamit :)